In dieser einzigartigen Yogastunde verbinden wir die fließenden Bewegungen des Yoga mit spielerischen Elementen aus dem Tischtennis. Der Tischtennisschläger wird dabei nicht nur als Balance-Tool genutzt, sondern auch als kreatives Hilfsmittel, um Kraft, Koordination und Achtsamkeit zu schulen.
Freut euch auf dynamische Flows mit sanften Rotationsbewegungen für mehr Beweglichkeit, Balance-Übungen mit der "Kelle" für mehr Stabilität, Achtsamkeitsmomente, bei denen der Fokus auf Atmung und Bewegungsharmonie liegt und spielerische Übungen, die Kraft und Konzentration fördern.
Ob Yoga-Fan oder Tischtennis-Liebhaber:in – Ping Pong Yoga bringt Spaß, Herausforderung und eine völlig neue Körpererfahrung.
Angeleitet wird diese besondere Yogastunde von Yoga-Lehrerin Kristin Brechler von PLAYFUL YOGA aus Neustrelitz.
Der Eintritt ist kostenfrei. Ein Spenden-Lama freut sich über Fütterung.
Anmeldung:
https://www.pingpongsalon.de/details-registrierung/ping-pong-yoga